بهترینها

در دنیای کنونی ، مدیریت زمان در حالی که همه انتظار دارند کارها در کمترین زمان ممکن اجرا شود بسیار اهمیت پیدا می کند. آیا شما زمان‌تان را به خوبی مدیریت می‌کنید؟ شاید به سبب اینکه گاهی حجم کارها به قدری بالا می شود که از عهده تمامی آنها بر نمی آیید و نگرانی و استرس سراغ تان می آید. اگر شما بتوانید به نحو احسنت از زمان تان استفاده کنید تا حدود زیادی می توانید در انجام همه امور موفق ظاهر شوید. در این مقاله سعی می کنیم با ارائه راهکارهایی، شما را در مدیریت زمان یاری رسانیم.

[ بازدید : 58 ] [ امتیاز : 4 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

دوری از فضای مجازی چه فوایدی دارد

روزمرگی بسیاری از مرا کار کردن با شبکه های مجازی تشکیل داده است به عنوان مثال کار کردن با تلگرام در این دوره آنقدر در بین کودک و پیر و جوان فراگیر است که می تواند سبب ساز خطرناکی برای برخی از خانواده ها شود.

[ بازدید : 59 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

[ بازدید : 67 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

بدن زنان طوری طراحی شده است که هنگام بارداری و قبل از زایمان تغییرات لازم برای تولید شیر در بدن مادر انجام می‌شود. درست بعد از اینکه نوزاد شما متولد می‌شود،

میزان شیر تولید شده بدن مادر کمی بیشتر از ۲۸ گرم است که به آن آغوز می‌گویند. سپس در هفته اول پس از زایمان زمانی که کم کم شیر مادر از حالت آغوز به شیر تغییر پیدا

می‌کند، افزایش محسوسی در میزان شیر به وجود خواهد آمد. بسیاری از زنان در روز پنجم پس از زایمان بیش از ۵۰۰ میلی لیتر شیر در یک دوره ۲۴ ساعته تولید می‌کنند.

از آنجا به بعد میزان شیر مادر به آرامی با رشد کودک و نیاز کودک افزایش پیدا می‌کند. در این مقاله در مورد مدیریت و افزایش شیر مادر بیشتر صحبت خواهیم کرد با کودکت

همراه باشید.

[ بازدید : 76 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

همانطور که می دانید یکی از مهمترین اهداف ازدواج تولید نسل سالم و صالح است. تحقق چنین امری مستلزم رعایت یک سلسه اموری است که ذیل به آنها اشاره می شود:

الف) سلامت جسمانی و روانی زن و شوهر نقش بسیار مهمی دارد.
ب ) رعایت اصول و مسائل بهداشتی بویژه درخوردن وآشامیدن و همچنین در مسائل زناشویی

[ بازدید : 51 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب

بودن یک شوهر نمونه برای همسرتان از رموز اصلی است که می‌تواند زندگی زناشویی شما را به یک رابطه کاملا عاشقانه و دوستانه تبدیل کند. در این مقاله به شما می‌گوییم ویژگی های یک شوهر نمونه چیست.

ویژگی های شوهر نمونه را بدانید وچطور شوهر نمونه برای همسرمان باشیم؟

_ خانم‌ها مقدم‌اند!

برای یک بار هم که شده دنیا را از چشم همسرتان ببینید‌. شاید تا به حال اصلاً به این موضوع توجه نکرده باشید که ممکن است خدای نکرده علایق و خواسته‌های خانم‌تان با علایق شما کاملاً متفاوت باشد‌! اما حالا وقتش شده که به قول معروف‌، چشم‌هایتان را بشویید و جور دیگر ببینید‌.

[ بازدید : 150 ] [ امتیاز : 2 ] [ نظر شما : ]

ادامه مطلب